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東京OLブログ☆丸ノ内で働くOLの通勤&生活日記 **RyuStyle**

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美魔女4人金スマ放送(テレビTBS)美肌の秘密、エクササイズ方法のメモ

11月16日TBS放送金スマから

美しすぎる金すま

40代の美魔女さん4人が登場されていました!
あんまりキレイすぎたから、
これからの目標?イメージとしてメモっておきました


1人目:藤川千尋さん 41才


2歳の娘さんがいらっしゃる。
164cm、46㎏

■家の中でもハイヒールを履く!
ふくらはぎとヒップの引き締めに効果あり
■ヨーグルト、はちみつ、牛乳をお風呂で髪~全身に塗る
肌年齢30歳 旦那様もこれでツル肌とか。


2人目:藤井まゆみさん 40才

 

164cm、48kg 脚線美と小顔

ほうれい線、顔のたるみ撃退に・・・
■フェイスローラー+マウスピースを3分間
ほうれい線解消グッズの口に入れて動かすバネ入りの器具は
140万本もヒットしてるらしいですね。
750円だったから即買いしました!


ダブルのアゴ用フェイスローラーはテレビと同じの見つけられず
アマゾン購入フェイスローラー ダブル " target="_blank" title="⇒こちら">⇒ダブルフェイスローラー一覧



3人目:山田佳子さん 46才

 


163cm、42kg b83,w58、h82 結婚13年 肌年齢28才! 体脂肪率11%

20~35歳まで日焼けでガサガサ肌。
40代以上でもまだ間に合う美肌の秘訣
■氷水洗顔
用意するもの:タオル、お湯を入れた洗面器、保湿クリーム、氷水
やり方:メイクオフ、
1.保湿栄養クリームを塗って肌表面を保護
2.タオルを温水に浸して顔全体を蒸しタオル、栄養が肌に入っていく
3.氷水洗顔  毛穴ひきしめ、キメが整う
※朝晩2回キッチンでやってる



4人目:原志保さん 42才

 

169cm、47kg 長男13才、二男10才
40歳でCカップからFカップにバストアップ

■バストエクササイズ
1.鎖骨に沿って~胸の上部~脇へ優しくなぞって、老廃物をリンパに流す。10回
2.胸上部、下部を両手で左右に乳腺刺激。10回
3.胸下部、下から上へ 20回


皆さんすっごくキレイでした
綺麗は1日にしてならずなんでしょうね、
個人的にはバストアップと弛み対策が気になったのでさっそく取り組もうと思います









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